Pilates

Pilates transformera votre corps et vous fera vous sentir mieux et plus performante !

Commencez votre programme d'exercices basé sur la méthode Pilates aujourd'hui et bénéficiez des effets suivants :

• Un corps plus ferme et une silhouette plus fin.
• Des cuisses plus minces, un ventre plat et un dos fort.
• Une plus grande souplesse, plus d'agilité et d'amplitude de mouvement.
• Un corps plus fort sans faire grossir les muscles.
• Un développement de vos muscles centraux : abdomen, bas du dos et fessier.
• Un complément idéal à un programme de musculation et/ou cardiovasculaire.

Cela fait des décennies que les danseurs professionnels pratique la méthode Pilates. Les athlètes de haut-niveau l'utilise pour se renforcer, améliorer leur souplesse et se prévenir des accidents.

En effet, Pilates est un des programmes d'exercice les plus surs qui existe, utilisé même par des physiothérapeutes afin de guérir de blessures. Il est également recommandé pour les personnes souffrant d'ostéoporose, de mal de dos ainsi que pour les femmes enceintes.

Float Spa a le plaisir d'offrir des leçons privées ou semi-privées de Pilates sur machines. Le tarif des cours privés est de chf 120.- / heure ou chf 1000.- pour un abonnement de 10 séances. Le tarif des cours semi-privés est de chf 85.- / heure et par personne ou chf 720.- pour un abonnement de 10 séances. Pour plus d'information, appelez Float Spa au 022 328 06.08 ou alors, enoyez un email à : float.spa@gmail.com